معرفی کتاب نيمه تاريك وجود اثر دبى فورد

همه ى انسان ها خواهان يك مقبوليت نسبى بين اطرافيان و جامعه هستند و براى اين منظور ، سعى بر اين دارند كه خود را طورى به جامعه عرضه كنند كه "واقعا نيستند" و اين اتفاق دقيقا همون چيزى است كه مارا فرسخ ها از خود واقعيمان دور ميكند.
اگر رسالتمان روى كره ى زمين را "شناخت خود" و " ارتقاى بعد معنوى" خود بدانيم
لازم است به دنياى درون خود سفر كنيم.
اين دنيايى كه گستردگيش كمتر از دنياى بيرون نيست.
خيلى واضح است كه آدمى سر شار از ويژگى هاى مثبت و منفى است كه اولين بار آقاى يونگ اسم اين ويژگى هايى كه دوست نداريم با آن شناخته شويم، " سايه" ناميد.
حالا در كتاب "نيمه تاريك وجود" كه توسط روانشناس و سخنران آمريكايى به نام دبى فورد نوشته شده ما راه و روش شناختن سايه هايمان را مى آموزيم.
چيزى كه اين كتابِ ضرورى در هر كتابخوانه را خواندنى تر ميكند، روش هاى عملى و كاربردى اين كتاب است.
دبى فورد، در فصل اول كتاب، مارا با مفهوم سايه آشنا ميكند. "هر آنچه كه دوست نداريم با آن شناخته شويم"
هر آنچه كه در اطراف ميبينم و انتقاد ميكنيم در واقع خود سايه ماست كه جلوى چشمانمان خود نمايى ميكند.
دبى فورد براى بيان اين موضوع مثال جالبى ميزند.
او ميگويد درون ما به سان قصرى است پر از اتاق هايى كه ما را توصيف ميكند. اعم از سايه ها و ويژگى هاى دوست داشتنيمان.
مثل عشق، محبت، صداقت، ترس، جاه طلبى، حسادت، سرزنش گرى و امثال آن.


درطى مرور و تاثير محيط و اطراف روى ما، خيلى از در هاى اين قصر را بسته و فراموشش ميكنيم. همينجاست كه ما دچار معضل "خود سانسورى" ميشويم. در اتاق حسادت، فريب كارى و امثال آن بسته ميشود و ما قصر درونمان را تبديل به خانه اى محقر ميكنيم.
دبى فورد در فصل بعدى به ما كمك ميكند تا اين سايه ها را در خود بشناسيم.
سوال مهم اين است.
راه حل چيست؟
و جواب دبى فورد در فصل ٦ اين است:
"من آن هستم" يعنى پذيرش هر آنچه كه هستم و استفاده ى درست از تمام ظرفيت خودم.
در فصل ٧ فورد راهكار هاى عملى را به ما اموزش ميدهد كه يكى از جذاب ترين فصل هاى اين كتاب است. بى شك مطالعه اين كتاب تا پايان فصل دهم، خواننده را به تعهد و يگانگى و وحدت وجود سوق ميدهد.
ميتوان گفت آگاهى كه پس از مطالعه به خواننده افزوده ميشود، از او انسانى يكپارچه تر ، آرام تر و خلاق تر ميسازد.
پذيرش كامل خود قدمى براى رسيدن به شكوه و جلال درونى هر انسان است و فراموش نشود كه اين تازه شروع ماجراست...

خانم دبى فورد كتاب هاى ديگرى از جمله
در آغوش سایه خود، جدایی معنوی، بهترین سال شما، چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند، راز سايه و چند جلد ديگر، دارد.

 

نيمه تاريك وجود
نوشته ى دبى فورد
ترجمه ى فريبا فرود
انتشارات حميدا

 

قسمتى از نيمه تاريك وجود ميگويد:

بیشتر ما در آرزوی آرامش فکر هستیم. این تلاشی‌ست که یک عمرطول می‌کشد و کاری‌ست که دست‌کم درآغوش کشیدن و پذیرفتن تمامیت وجودمان را می‌طلبد. پی بردن به موهبت های حتی نفرت‌انگیزترین ویژگی‌های‌مان روندی خلاق است که به خواسته‌ای عمیق برای شنیدن و آموختن، اشتیاق به رها کردن پیش داوری‌ها و باورهای معیوب و آمادگی برای «حال بهتری داشتن» نیاز دارد. خويشتن حقیقی پیش داوری نمی‌کند؛ فقط منیت است که تحت تأثیر ترس و برای حفظ ما پیش داوری می‌کند. شگفت آن که این حفاظت، ما را از خودشناسی دور می‌نماید. باید آماده باشیم تا هر آنچه ما را ترسانده، دوست بداریم. در«دوره معجزات» گفته می‌شود: «نارضایتی‌های من نور جهان را پنهان می‌کند.» برای عبور از منیت و حفاظ‌های آن باید آرام بگیرید، شجاع باشید و به نداهای درونی گوش دهید.

  • مطالعه اين كتاب ب همگى پيشنهاد ميشود.
    * بيشتر به كسانى كه عالم و ادم آن هارا ازرده خاطر ميكنند! كسانى كه براى تغير خود دنبال نقشه ى راهى هستند.
    * اين كتاب براى كسانى كه به سفر هاى درونى علاقه مندند، مانند يك كتاب مقدس است.