100 راه رهایی از استرس نوشته جی. گاینور مک تیگو
توضیحات
کتاب 100 راه رهایی از استرس اثر جی. گاینور مک تیگو ترجمه سیمین فلاح
همیشه در حالت عجله کردن هستيم. از بي نظمي اعصابمان خرد مي شود. برنامه هايمان در طول روز بسيار زياد و فشرده است. شبها دائم بي خوابي داريم و مسئولت ها، قرار ملاقات ها، فعاليت ها و كارهايمان تمامي ندارد. كتاب 100 رهايي از استرس، 100 برنامه و دستورالعمل كارآمد را به شما پيشنهاد مي دهد تا بتوانيد بر آشفتگي هاي فرهنگ پر از استرستان غلبه كنيد. و يك زندگي لذت بخش تر، ساده تر و متعادل تر داشته باشيد.
نظرات
برای این محصول هنوز نظری ارسال نشده است.