کتاب آرام آرام آرامش حلقه ی گم شده ی این روزها اثر حامد رفیعیان
نگذاریم که با نداشتن ارامش ها و روزمرگی ها نغمه ی زندگی مان به نوایی غم انگیز تبدیل شود. ذهن انسان مثل یک انبار نسبتا بزرگ، پر است از احساسات و حالات مختلف، گاهی لازم است برای جلوگیری از افسرده شدن، این انبار را غبارروبی و نظافت کنیم ... آرامش چیزی نیست جز قراردادن هر احساسی در جایگاه و محل مناسب خود در انبار ذهن، بدون بی نظمی یا آشفتگی درونی ... عشق واقعی، تمایلی است قوی برای خوب زیستن ...، فرا احساسی است که غم و شادی را در دل خود جای داده است؛ اما به تنهایی هیچ یک از آنها نیست... پیش داوری و پیروی افراطی از دیدگاه های دیگران ... آفت مخرب بسیاری از روابط و لحظات لذت بخش انسان در یک زندگی سالم است که به سادگی، فکر و زندگی ما را دچار تضادهای متفاوت خواهد کرد. موضوع خود شناسی به خصوص در عصر حاضر، به حدی اهمیت دارد که شایسته است در دانشگاه ها، رشته ای با عنوان "خودشناسی" تاسیس گردد.