کتاب آشتی با کودک درون اثر علی شمیسا
شناسایی کردن و صمیمیت با کودک داخل کودک درون همان بچه کوچکی است که دوست دارد تربیت شود ، مورد توجه و مراقبت قرار گیرد و او را دوست داشته باشند. روح آزاد ، شیطان و بازیگوشی است که شما آن را سر به راه کرده و کنترل می کنید ، او عاطفی و حساس است ، شما او را هدایت کرده و آرام می کنید ، با این حال در درون شما زندگی می کند. او خلاق و هنرپیشه است ، شکل یافته و سامان دهی شده و نیازمند رهایی است. کودک درون همان شمایی است که درد می کشید ، نادیده گرفته می شوید ، خود را از دید دیگران پنهان کرده و وجود خود را انکار می کنید. این کودک همیشه در زیر سطح قرار دارد و موجب نگرانی و ترس شما از مورد سوء استفاده قرار گرفتن می شود. شمایی که در زمان جوانی عاشق بازی و شادی و سبک سر بودید. همان کسی که شما آن را با شخصی بالغ ، جدی و دارای رفتار تکلیف گرا جایگزین کردید. کودک درون شما گم شده یا فراموش شده اما هنوز هم در ناخودآگاه شما ساکن است. کسی که می داند چگونه بازی کند و خوش بگذراند و به شما کمک می کند تا خستگی را از خود دور کرده و استرس را در زندگی خود کنترل کنید. شخصی که اگر آسان بگیرید ، جدی بودن خود را رها کنید ، بر ترس تان غلبه کنید و انعطاف پذیری و تغییر را در زندگی خود بپذیرید ، می توانید او را به عنوان یک بزرگسال در نظر بگیرید. شخصی در درون شما که برای انجام کارهایش نیازمند حمایت و تشویق از طریق ابزارهای متفاوت است. از این طریق می توانید زندگی جدید و سالمی داشته و فرصتی برای رشد شخصی بیابید.