بهداشت روانی

کتاب بهداشت روانی نوشته سعید شاملو

روان‌شناسي، علم كاربردي مطالعه رفتار و فرايندهاي ذهني بر پايه يافته‌هاي علمي و تحقيق شده مي‌باشد. رفتار به فعاليت‌ها و اعمالي اشاره دارد كه قابل مشاهده و قابل اندازه‌گيري مي‌باشند، مانند صحبت كردن و راه رفتن، اما فرايندهاي ذهني به اعمال و فرايندهايي اشاره دارد كه به صورت مستقيم قابل ديدن و درك كردن نيست و نمود آنها را مي‌توان در رفتار و ديگر فرايندها مشاهده كرد، مانند تفكر و يا هيجان و ترس. امروزه، روانشناسي از سنين خردسالي و نوجواني گذشته و پا به مرحله جواني و بزرگسالي گذاشته‌است و به درجه‌اي از ثبات و استحكام رسيده‌است.