کتاب حفظ سلامت در روزه داری که توسط راشین گوهرشاهی نوشته شده است.که دارای پنجاه و شش صفحه می باشد.هدف از جمع کردن این مجموعه برای بهبودی سلامت و بهداشت در روزه داری و بر اساس دارا بودن اطلاعات پیش زمینه ای در حوزه سلامت فردی و تغذیه ای می باشد. با شروع شدن ماه مبارک رمضان فرد نکلیف داشته وظیفه دارد روزه بگیرد و واسه ی آن که بتواند سلامتی خویش را در این ماه حفظ نماید باید به نکته های بسیاری در این اثر دقت کند. فهرست متون کتاب حال حاضر از جمله آمادگی واسه ی روزه داری و چطور روزه گرفتن در ماه رمضان و چونگی و کیفیت تغذیه در سحر و تغذیه درست در وقت افطار و کارهایی که باید انجام گیرد و با نباید انجام شود.روزه داری مشکل های زیاد جسمی ناشی از نخوردن غذا در این ماه به وجود می آورد.علت ها و درمان آن و نکات مفید در روزه داری و عطش داشتن در روزه داری و بیماری‌های قلبی و بیماری ام اس و رژیم لاغری در ماه رمضان و تغذیه درست واسه ی روزه داران و ارزش مصرف کردن خرما در این اثر ذکر شده است که می توان از آنها استفاده کرد.برای دانلود کتاب به ادامه مراجعه نمایید و برای خرید کتاب حفظ سلامت در روزه داری تماس بگیرید.

دانلود کتاب حفظ سلامت در روزه داری