درمان افسردگی

کتاب درمان افسردگی نوشته جی. ریموند دوپاولو – کیت راسل ابلاو

از جمله نشانه هاي بارز افسردگي عمده مي توان به روحيه بد ادامه دار، اعتماد به نفس اندك و كاهش توان جسم وذهن اشاره كرد. اين اختلال بي علاقگي به انجام فعاليتهايي را در پي دارد كه شخص مورد نظر قبلاً از انجام آن لذت مي برد.چشم انداز افسرده هرچه هست، منفي است. انسان افسرده خود را انسان بي ارزشي مي پندارد، خود را انسان بدي مي پندارد و خود را به انجام حوادثي سرزنش مي كند كه برآن هيچگونه اختياري ندارد.