چگونه خودکاوی کنیم

کتاب چگونه خودکاوی کنیم برگرفته از مباحثی در باب مدیتیشن یا همان ((مراقبه)) است که در آن با طرح برخی اصول و روشهای خودکاوی که آمیخته با تمرینهای عملی است این عناوین به چشم میخورد … براي رسيدن به يك زندگي كامل تر و غني تر شاه كليدي در دست شماست كه مي توانيد از راه خود كاوي براي دستيابي به مهمترين آرمانهاي زندگي خود اطمينان حاصل كنيد. اين كتاب ساده و در عين حال موثر تا كنون توانسته است به صدها و هزار ها انسان ياري رسانده و ثمر هاي ارزمند خود كاوي را به آنان عرضه كند . روش آسان و واقع گراي دكتر لورنس لي شان به شما امكان مي دهد بدون توجه به وقت كم و اشتغالات فراوان روزانه با كمترين كوشش خود كاوي را در زندگي روزانه خويش عملي كنيد . برنامه ها و تمرينهاي ويژه لي شان ابزارهاي عملي و تجربه شده اي را در اختيار شما قرار مي دهد تا بتوانيد در طي طريق ، راههاي بسيار ديگري را به سوي خود كاوي خويش كشف كنيد.