قدرت مغز سالم

نخستین بر نامه جامع در زمينه« طب پيشگيري ذهن» را ارائه خواهد داد. همواره بايد یاد بگیریم كه چطور كيفيت زندگي را با جوان و سالم نگهداشتن مغزمان حفظ كنيم. دكتر ورن مارك در اين كتاب به ما مي گويد كه كاهش كار كرد ذهن نتيجه طبيعي كهنسال شدن نيست. چرا فراموش مي كنيم؟ چرا افسرده ايم؟ سكته مغزي چيست؟ و بالاخر ااثر داروها ، سوء تغذيه و علل شايع كم شدن حافظه چيست ؟ قدرت مغز سالم با راهنماي ويژه اي در مورد رژيم غذايي و تمرين هاي لازم اطلاعاتي حياتي را كه براي حفظ و پيشگيري از كاهش، و افزايش قدرت مغز در هر سني لازم است در اختيارمان مي گذارد. دستگاه عصبی مهمترین و کلیدی‏ترین دستگاه بدن‏ انسان شمرده می‏شود که در این دستگاه،از دیگر اجرای آن‏ مهمتر است.در واقع یک مغز یک شخص،هویت و شخصیت‏ او را تعیین می‏کند.نحوهء صحبت کردن،احساسات و عواطف،نوع نگرش نسبت به جهان و اطراف،برخوردهای‏ اجتماعی همگی تعیین‏کنندهء شخصیت فرد است که‏ مستقیما به مغز و کارکرد آن بستگی دارد. به علاوه اگر فردی تمامی اجزاء ظاهری بدنش نظیر چشم،گوش،دهان‏ و…سالم و در صحت کامل باشد؛اما مراکز مربوط به این‏ اندام‏ها در مغز مختل شود از این اعضا نمی‏توان استفاده‏ کرد و عملا بدون فایده است.مانند بیماری کری روانی و کوری روانی که مرکز شنوایی و بینایی در مخ مختل‏ می‏شود و شخص علیرغم داشتن گوش و چشمی سالم از شنیدن و دیدن محروم و ناتوان می‏شود