هر گام آرامش است

كتاب هر گام آرامش است كوچك به عنوان زنگ بيدار باش پيوسته ياد آور اين نكته است كه درك كنيم و بدانيم شادي و خوشبختي تنها در لحظه حال امكان پذير است. البته بر نامه ريزي براي آينده بخشي از زندگي ما است اما حتي برنامه ريزي هم تنها در لحظه حال ممكن است. اين كتاب فراخواني است براي بازگشت به لحظه حاضر و يافتن آرامش و شادماني در اين لحظه من پاره اي از تجربيات خود و چند روش ساده كه ممكن است در اين راه باشد را در اين كتاب عرضه كرده ام ولي از خواننده مي خواهم كه براي آرامش منتظر تمام كردن كتاب نشود. آرامش و شادي در هر لحظه وجود دارد. آرامش و شادي در هر گام با شماست.