چگونه منطقی زندگی کنیم

کتاب چگونه منطقی زندگی کنیم اثر آلبرت الیس – رابرت هارپر ترجمه نوشین ریشهری

چطور مي شود که در اين دنياي غيرمنطقي، به طور منطقي زندگي كنيد و در تجزيه و تحليل خويش موفق باشيد؟ رفتار شما نتيجه ي شماست. با صريح انديشيدن از تعرضات احساسي در امان بمانيد و احساس آرامش كنيد. رفتار و اخلاق عصبي خويش را تشخيص داده و آن را كنترل كنيد. با غلبه بر تاثيرات احساسي گذشته بازسازي شعور منطقي، از احساس تلخكامي و بداقبالي بپرهيزيد. بدون نياز به تائيد ديگران و بدون داشتن ترس از شكست، از سرزنش خويش دست كشيده و آسوده زندگي كنيد.