دفاع شخصی زنان

در کتاب دفاع شخصی زنان با اينكه وارد هزاره ي جديد شده ايم عامل پرخاشگري هنوز باقي ست. دفاع از خود و ديگران ابتدايي ترين حق شماست. به وسيله ي اين كتاب تكنيكهاي ساده و عملي دفاع شخصي را مي آموزيد، تا براي خطرات احتمالي آمادگي لازم را داشته باشيد و ياد مي گيريد كه از ديدن مهاجم نترسيد و اعتماد به نفس داشته باشيد. مواردي كه در اين كتاب براي دفاع يادآور شده، به اين معناست كه: متناسب با خطري كه شما را تهديد مي كند از خود دفاع كنيد.