معرفی کتاب روانشناسی

کتاب کلیدهای روانشناسی افراد به زبان ساده نوشته امیددین پرست و زهرا عزیز محمدی‌.

این کتاب توسط نشر ذهن آویز چاپ شده است.مواردی که انسان برای موفق شدن و رسیدن به اهدافش نیازمند آن است موارد روانشناسی است.

قطعا همه انسانها نمیتوانند این رشته را به طور اختصاصی مطالعه کنند اما اگر مقداری با اختلال های روانشناسی آشنا باشند و اگر به مسائل مهم این رشته تسلط داشته باشد مسلما کیفیت زندگیشان تغییر میکند و بتوانند انسانها را بیشتر بشناسند و با علم آنها را قضاوت کنند.و این باعث میشود رابطه انسانها با یکدیگر بهتر بشود و بیشتر هم دیگر را درک کنند‌.

بشر یک موجود اجتماعی است که همیشه با دیگران ارتباط دارد و گاهی اوقات در تله های زندگی زندانی میشود با مطالعه کتاب میتوانید هم خود را بشناسید،به آرامش برسید،و با دیگران ارتباط بهتری برقرار کنید.

معرفی کتاب درک یک پایان اثر جولین بارنز.

داستان در دهه ۶۰ میلادی شروع میشود.وبستر رمان را با خاطره های جسته و گریخته از زمان های دور در مورد زمان و حافظه شروع میکند.

قسمت اول رمان خاطره های دهه ۶۰ را شرح میدهد.و با بیان کردن این خاطره ها فکرهای خود و دوست های خود را توضیح میدهد و هم چنین اینکه چگونه نفر دیگری هم به آنها اضافه میشود را توضیح میدهد.وبستر فرد فعالی نبود و فقط در پی آرامش بود.

اما آرامش از نظر کسی که به او علاقه داشت مساوی با ترس بود و ورونیکا معتقد بود تونی میترسد به مسئله های فلسفی فکر کند و توان فهم هیچ چیز را ندارد و هیچ موقع چیزی نمیفهمد.وبستر که قصه های بازنشستگی خود را تعریف میکند یک نامه از مادر معشوقه خود دریافت میکند و عصبانی میشود و دوستش وصیت کرده است تا پولهایش و دفتر خاطراتش به تونی داده شود و این موضوع باعث میشود که تونی به گذشته برگردد و دلیل این کار را بفهمد.

در بخش دیگری از فصل نخست کتاب تونی قصه های خود و معشوقه اش را تعریف میکند.زندگی وبستر زمانی دچار تشویش شد که فردی به نام ایدرئین به گروه سه نفره آنها اضافه شد که بسیار باهوش بود و به آلبرکامو علاقه خاصی داشت.

معرفی کتاب نمیگذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد.نویسندگان:آلبرت آلیس.آرتور لانگ.

این کتاب‌ شیوه های کاربردی به افراد معرفی میکند که به شما کمک میکنند در برابر سختی های زندگی مقاومت کنید و اجازه ندهید روی اعصابتان تاثیر بگذارد و از این شیوه ها استفاده کنید که بتوانید از ناراحتی های زندگی کم کنید و از آن لذت ببرید و نگذاریم دشواری های زندگی زندگی را به کام ما تلخ کند.امروزه زندگی تغییرات بسیاری نسبت به گذشته داشته است و کاملا غیر قابل پیشبینی جلوه میکند.

در فضای کاری استفاده به موقع از فرصتها،ریسک،کار زیاد و درآمد اندک دغدغه های اقتصادی زندگی امروز هستند.در خانواده ها مشکلات بسیاری وجود دارد و بسیاری از زندگی ها نابود میشوند مشکلات ازدواج و بزرگ کردن فرزندان دغدغه بسیاری از خانواده هاست.و کسانی که مجرد هستند هم با مشکلاتی مثل چگونه بین کار،ارتباط با دوستان،و رسیدگی به سایر فعالیت های اجتماعی دست و پنجه نرم میکنند.و در دوران جوانی این مشکلات روی اعصاب ما تاثیر میگذارند.

افراد زیادی میتوانند ما را عصبانی کنند مانند:مدیرایرادگیر،رئیسی که ثبات اخلاقی ندارد،و همسری که احساس ندارد.

معرفی کتاب هنر درمان نوشته اروین یالوم.این کتاب اولین بار در سال ۲۰۰۱ چاپ شد اسم دوم و یا غیر اصلی کتاب یک نامه به درمانگران است‌.

و تجربه های بالینی خود را در مورد روان درمانی اگزیستانسیال و گروه درمانی توضیح میدهد یالوم در این کتاب نحوه درمان را آموزش میدهد سپیده حبیب مترجم کتاب در مورد کتاب میگوید این کتاب ثمره عمر پر بار یالوم و سال های طولانی تجربه کار بالینی است یالوم در این کتاب هشتاد و پنج بخش اصلی کتاب که مرتبط با روان درمانی است را شرح میدهد و به دانشجوهای روان شناسی یاد میدهد که وقتی که با این مسائل روبرو میشوند به چه نحوی اقدام کنند.

یالوم در ابتدای کتاب هراس های خود را برای خوانندگان کتاب بیان میکند و میگوید نگران است که درمانگرهای آینده چگونه تعلیم میبینند و میگوید در مورد روان درمانی نگرانی هایی دارد این که با توجه به دغدغه های اقتصادی و مالی امروزه به چه شکلی تبدیل میشود.

کتاب به ۵قسمت تقسیم بندی شده است که در قسمت اول ارتباط مراجع و روان درمانگر را بررسی میکند و روی خود افشاگری روان درمانگر تاکید زیادی دارد‌.در قسمت دوم روش هایی برای پیدا کردن ریشه نگرانی در مورد مرگ، و مفهوم زندگی آموزش میدهد.

در قسمت سوم موضوع های گوناگون را بررسی میکند و مسائلی که درمانگران با آن روبرو هستند را بیان میکند.در قسمت چهارم یالوم نحوه استفاده کردن از رویا را در هنگام درمان شرح میدهد.اولین رویا هراس های بیمار را از درمانی که باید آغاز شود آشکار میکند.

معرفی کتاب معنا درمانی اثر ویکتور فرانکل.سوال اصلی این کتاب این است که چرا زندگی میکنید؟.

ویکتور فرانکل روان شناس معروف در این کتاب معنا درمانی را شرح میدهد و به سوال مطرح شده پاسخ میدهد.این کتاب اولین بار در سال ۱۹۸۸ چاپ شد.

کتاب معنا درمانی روش های روان درمانی را توضیح میدهد و اصول مکتب معنا درمانی را هم شرح میدهد.کتاب معنا درمانی دو قسمت اصلی دارد و هر قسمت چند بخش دارد

بخش اول:پایه و اساس معنا درمانی.بخش دوم: معنا درمانی چه کاربردهایی دارد.روش های معنا درمانی.

معنا درمانی به این معنی است که انسان به دنبال پیدا کردن معنا است و فهمیدن معنای زندگی از نگاه روانشناسی اهمیت زیادی دارد.

معرفی کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی.کتاب های مربوط به روش های موفقیت،عادت های افراد موفق،و پیشرفت فردی در سال های گذشته بسیار پر فروش بوده اند یکی از پرفروش ترین های کتابهای موفقیت کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی است.این دنیا انسان های زیادی به خود را دیده که باهوش بوده اند و البته با کمی خلاقیت توانسته اند در زندگی پیشرفت کنند و به رویاهایشان دست پیدا کنند که میتوان به آن موفقیت گفت.۲ نفر از معروف ترین افراد این حوزه میتوان بیل گیتس،و استیوجابز را نام برد

.حال میخواهیم موفقیت را شرح دهیم و قصد داریم از تعریف های تکراری بپرهیزیم بیان کردن عبارت رسیدن به موفقیت در کوتاه مدت امکان پذیر نیست بسیار کلیشه ای است و میتواند باعث ناامیدی شود.کسانی که به موفقیت رسیده اند قطعا هدف داشته اند و برای رسیدن به آن برنامه ریزی کرده اند ولی نکته جالب این است که علت اینکه همه ی انسانها میدانیم راه رسیدن به هدفها از جاده تعیین هدف،برنامه ریزی،اراده،و پشتکار میگذرد اما افراد بسیار کمی میتوانند به این موارد عمل کنند.

دارن هاردی در کتاب اثر مرکب سعی کرده که روش های رسیدن به موفقیت را تعلیم دهد وی عقیده دارد که تصمیماتی که در زندگی میگیریم و به ظاهر بی اهمیت و کوچک هستند اما تاثیر بسیار زیادی بر مسیر آینده ما دارند تصمیم هایی که هیچ وقت به اهمیت آنها در زندگی خود توجه نمیکردیم.هاردی برای این که این موضوع را ثابت کند یک مثال میزند اگر به مردم حق انتخاب دهیم که الان سه میلیون دلار بگیرند یا در سی و یک روز بعدی روزی یک سنت بگیرند و هر روز ۲ برابر شود احتمال اینکه مردم دریافت سه میلیون دلار را انتخاب کنند بیشتر است.

معرفی کتاب نمیتوانی روز مرا خراب کنی.۵۲راهکار برای متحول کردن زندگی نوشته الن کلین.همیشه مشکلات در زندگی وجود دارند و گاهی اوقات دردسرساز هستند و گاهی هم نه.

برای مثال این مشکلات میتواند شامل بحث و جدل با کسانی باشد که آدم های اطراف خود را آزار میدهند و البته مشکلات شخصی انسان هم میتواند روی اعصابمان تاثیر بگذارد.آلن کلاین در این کتاب روش هایی را به خوانندگان آموزش میدهد که مشکلات و موانع را نابود نکنند بلکه دید خود را نسبت به سختیها عوض کنند.

خوانندگان کتاب این توانایی را دارند که نگذارند چیزهای کوچک زندگیشان را مختل کند نویسنده یک شیوه جذاب برای مقابله با مشکلات معرفی میکند آن هم روش شوخ بودن است.

این کتاب نخستین مرتبه در سال۲۰۱۵ چاپ شدو نویسنده تلاش کرده تا به یک روش خیلی ساده و کاملا قابل فهم که همه خوانندگان کتاب آنرا درک کنند و همچنین با بیان شوخی هایی در میان قصه هایی که از زندگانی روزانه افراد در کتاب آورده است .

قصد دارد به خوانندگان یاد دهد که به چه نحوی میتوان اجازه خراب کردن روزهای زندگی را به اطرافیان نداد.کتاب شامل ۵۲ فصل است و هر فصل از سه بخش تشکیل شده است بخش نخست میگوید که چه مشکلاتی میتواند روی زندگی روزمره ما تاثیر بگذارد و بخش دوم روش هایی را ارائه میدهد که چگونه با این مشکلات رو در رو بشویم.و بخش سوم در پی آموزش این مسئله است که چگونه دید خود را به مشکلات عوض کنیم.

معرفی کتاب قورباغه ات را قورت بده نوشته برایان تریسی.

کتاب مورد نظر به خوانندگان نکته های مفیدی را گوشزد میکند که و راه کار هایی میدهد تا بتوانیم از تنبلی دوری کنیم و در مدت زمان کم بتوانیم بیشترین بهره وری را داشته باشیم و مقدار زیادی از کارهایمان در تایم اندک انجام دهیم.تریسی ایده های قوی و روش های مدیریت زمان را در بیست و یک مرحله در کتاب آورده است.

هر بخش این کتاب از یک سری تمرینات تشکیل شده که اگر آنها را انجام دهیم اثرات فوق العاده آن را میبینیم.این کتاب به ما نشان میدهد که چگونه در شغلمان به سرعت پیشرفت کنیم.این۲۱ مرحله شامل قوی ترین روش هایی است که تریسی در زمینه پیشرفت فردی معرفی کرده است.شیوه هایی که در این کتاب معرفی میشود ثابت شده است و قطعا استفاده از آنها نتایج مثبت به دنبال دارد.

این کتاب فاقد مقدمه های بلند و بالا و نتایج تحقیقات است.مطالبی که در کتاب بیان میشود یک سری کارهایی هستند که کاملا مشخص و واضح است که اگر آنها را با سرعت اجرا کنیم در مدت زمان کمی به نتایج فوق العاده ای میرسیم.هر روشی ‌که در کتاب گفته میشود بر روی پیشرفت کاری ما تمرکز دارد تا بازده ما در شغلمان بالا برود و و عزت و احترام ما در هر شغلی که داریم افزایش پیدا کند.

معرفی کتاب چگونه دیگران را روانکاوی کنیم.نویسنده بازیل فاستر،جاشوا مور.این ساده نیست که متوجه بشویم که دیگران به ما دروغ میگویند و یا شاید بخواهند ما را بازیچه خود قرار بدهند مسلما نمیتوانیم طوری که میل خودمان است با بقیه ارتباط برقرار کنیم و هر چیزی که شنیدیم فقط به دلیل اینکه ظاهر فرد موجه است قبول کنیم.

این کتاب در صدد این است که مفهوم جدید ظاهر را توضیح دهد که برای بررسی هدف های شوم دیگران قبل از هر چیز باید بتوانید ظاهر افراد را دقیق موشکافی کنید گاهی اوقات یک واکنش کوچک هم میتواند قصد واقعی افراد را آشکار بنماید.

آیا پیش آمده است که وقتی به کسی نگاه میکنید میبینید که چشم هایش را ریز کرده است؟ و اگر پی ببرید که از شما خوشش نمی آید پس ریز کردن چشم یک نشانه بوده که به آن دقت نکرده اید.اکثر افراد تمایل دارند یک پرده جلوی دید خود ایجاد کنند تا چیزهایی را که دوست دارند نبینند و دیگر شکل های این پرده کشیدن استفاده کردن از دست است مثل مالش ابروها،و بستن چشم.فهمیدن معنی این حرکت ها ساده است و میتوان آنها را وسیله هایی برای تحقیق کردن در نظر بگیرید.

وقتی میخواهید کشف کنید که فردی به شما دروغ میگوید میتوانید موضوعی که شک دارید حقیقت دارد یا خیر را بیان کنید و باید مانند یک بازپرس فکر کنید و مسیر حرکت خود را به سمت هدف خود هموار کنید و از کلیات شروع کنید و به جزئیات برسید سوال کنید و کنترل گفتگو را در دست خودتان بگیرید.