اعتماد به نفس چیست

کتاب اعتماد به نفس چیست اثر کریستین وایلدینگ - استیون پالمر ترجمه پژمان طهرانیان

غلبه کردن بر كمبود ها و اعتماد به نفس به عنوان دو روان شناس و دو روان درمانگر هر روز با کسانی سروکار داریم که مشکل عزت نفس دارند . آنها مشکلات خود را با ما در میان می گذارند از افسردگی مزمن گرفته تا به هم ریختن زندگ پس از بیکاری ؛داغ دیدن و ضربه های روانی دیگر . اما فصل مشترک مشکلاتشان آن است که نمی توانند بدون کمک گرفتن از متخصص ؛به آنها رسیدگی کنند چون باور ندارن بتوانند این کارها را انجام دهند