خنده بهترین دارو

کتاب خنده بهترین دارو اثر رابرت هولدن ترجمه آرسن نظریان

نیروی شفابخش شادی و شوخ طبعی خنده باعث می شود مشکلات خود را فراموش کنید. خندیدن از ته دل نشان می دهد که همه مشکلات را فراموش کرده اید و اکنون هیچ غمی ندارید. حتی اگر در حال حاضر مشکل ناراحت کننده ای داشته باشید ، خنده باعث می شود که مشکلات را فراموش کنید. سیستم ایمنی پرانرژی میشود. خنده یکی از سالمترین راه برای نیرومند کردن سیستم ایمنی بدن است . خنده شما را خوشحال می سازد ، در حالی که شادی موجب تقویت سیستم ایمنی میشود وبا بیماری مبارزه می کند. جلوگیری از بروز مشکلات قلبی. مطالعات نشان می دهد که خنده خوب است. مشکلات قلبی را کاهش می دهد. خنده مانند یک ورزش برای قلب است. قلب را سالم ، فعال و شاد نگه می دارد. افرادی که هرروز می خندند به بیماری های قلبی مبتلا نمی شوند و یا کمتر میشوند و عمر طولانی تر دارند خلق و خوی شما را بهبود می بخشد. خنده باعث بهبود خلق و خوی می شود ، زمانی که ناراحت هستید. همه ما دوست داریم بخندیم. خنده جادویی است که خلق و خوی شما را بهبود می بخشد و شما احساس شادی بیشتری می کنید. باعث می شود جذاب بنظر برسید. چهره خندان خیلی بهتر از چهره اخم کرده است. همچنین باعث می شود شما ظاهر دوستانه تر و اجتماعی تری با اطرافیان داشته باشید. جدای از بهبود خلق و خوی خنده شما در دیگران نیز اثر خواهد کرد و آنها را خوشحال و شاد خواهید کرد. بله ، این امکان پذیر نیست که همیشه بخندیم. با این حال تا آنجا که ممکن است تمام مشکلات را با خنده حل کنید.