کتاب درمان شناختی رفتاری اعتیاد اثر کریستوس کوئیمسیدز ترجمه شهرام محمدخانی - قدرت عابدی
رفتار درمانی شناختی یا CBT چیست ؟ این یک شیوه درمانی از روش صحبت کردن با بیمار است: در مرحله اول روان درمانگر تلاش در دریافت طرز تفکر بیمار نسبت به خود پیرامون اطراف و دیگران دارد. در مرحله دوم سعی می نماید مسائل ومشکلاتی که موجب تولید اختلالات روانی در فرد گردیده است را پیدا نماید. رفتار درمانی شناختی به شما کمک می کند تا به گونه دیگری اندیشیده و در نتیجه این طرز تفکرجدید شما میتوانید با رفتارهای سالم ترو درست تری در برابرحوادث ناخواسته وناگوار پیرامونتان برخورد نمائید. برخلاف سایر روشهای گفتار درمانی که روان درمانگر درپی شناسائی و ریشه یابی علل رفتارهای نامناسب مراجع خود در برابر ناملایمات وحوادث زندگی است تا به او کمک کند , در رفتار درمانی شناختی روان درمانگر فقط برمشکلات زمان حال - اینجا و اکنون - و آنچه موجب ناراحتی و اضطراب درفرد بیمار گردیده است تکیه می کند.