کتاب دستور عمل جدید آموزش آرمیدگی پیشرونده اثر تامس دی بورکووک - داگلاس ای برنستین ترجمه مجتبی یکرنگ صفاکار
راهنمای کردن کارکنان حیطه ی سلامت روان اگر در مسیر راهكار معتبر و استاندارد براي : -درمان اختلالات اضطرابي نظير هراس اختصاصي، جمع هراسي، اختلال اضطراب منتشر، اختلال استرس پس از سانحه. اختلال پاتيك -كاهش تنش و اضطراب همراه اختلالات خلقي نظير افسردگي -كاهش تنش مبتلايان به اختلال ملال پيش‌قاعدگي و ديسمنوره -كاهش تنش و اضطراب در ساير اختلالات روانشناختي -كاهش سطح تنش در بيماران مبتلا به پر فشاري خون، سردرد تنشي و ميگرني، دردهاي مزمن، نشانگان روده تحريك‌پذير، بي‌خوابي -مدارا با اضطراب پيش از اعمال جراحي و دندانپزشكي -افزايش تحمل بيماران مبتلا به سرطان نسبت به شيمي‌درماني -كاهش سطح كلي تنش و اضطراب و مديريت استرس درمان‌جويان غير درمان هستيد يا مي‌خواهيد شكل استاندارد آرميدگي پيشرونده و آرميدگي كاربردي را در پژوهش خود به كار ببريد، كتاب حاضر گزينه مناسبي است