راهنمای عملی آموزش آرمیدگی توجهی نوشته جاناتان سی اسمیت
توضیحات
کتاب راهنمای عملی آموزش آرمیدگی توجهی اثر جاناتان سی اسمیت ترجمه مجتبی یکرنگ صفاکار
راهنمای کردن عملی کارکنان در حیطه ی سلامت جوناتان سي اسميت روانشناس مشهور آمريكايي و مدير انستيتوي استرس دانشگاه روزولت آمريكا، ، حاصل سال ها تحقيق و بررسي در زمينه روش هاي مختلف آرميدگي «از آرميدگي پيشرونده، خودآموزي، يوگا و تنفس» گرفته تا «تصويرسازي ذهني و مراقبه» در درسنامه اي عملي گردآوري كرده است.
نظرات
برای این محصول هنوز نظری ارسال نشده است.