رهایی از استرس نوشته تری لوکر - الگا گرگسون
توضیحات
کتاب رهایی از استرس اثر تری لوکر - الگا گرگسون ترجمه مهدی قراچه داغی
سلامت ذهن و جسم 3/ استرس داشتن را از تمام روزهای زندگي دور كنيد و به تعادل برسيد. اين كتاب، شما را قدم به قدم براي برخورد با استرس آماده مي سازد تا از سلامتي، آرامش و زندگي لذت بخش تري برخوردار شويد. پرسش نامه هاي ارزيابي سطح استرس به شما اين امكان را مي دهد تا علايم و نشانه هاي استرس را در خود شناسايي كنيد. با خواندن اين كتاب با راهكارهايي آشنا مي شويد كه تعادل را به زندگي شما مي آورد.
نظرات
برای این محصول هنوز نظری ارسال نشده است.