غلبه بر عادت های مزاحم نوشته دیپاک چوپرا
توضیحات
کتاب غلبه بر عادت های مزاحم اثر دیپاک چوپرا ترجمه مهدی قراچه داغی
برنامه جامع برای برخورد کردن با رفتارهای اعتیادی غلبه کرده و بر عادتهای مزاحم دکتر دیپاک چوپرا در این کتاب معنای اعتیاد را جستجو می کند و درمورد انواع اعتیادها از جمله اعتیاد به الکل، مواد مخدر، سیگار، اعتیادهای غذایی و سایر منابع اعتیاد بحث می کند. به دنبال این مباحث بازیابی تعادل مطرح می شود که در آن مراقبه، ورزش و برنامة غذایی متعادل جایگاه خاصی دارد. این کتاب در سه بخش سامان یافته است .مطالب بخش اول درباره عوامل ذهنی, جسمی و اجتماعی اعتیاد است .در بخش دوم به شایع‌ترین رفتارهای اعتیادی ;اعم از اعتیاد به الکل, مواد مخدر, سیگار و اعتیادهای غذایی اشاره می‌شود .بخش سوم متضمن روش‌هایی است برای درمان بیماری‌های ناشی از اعتیاد .
نظرات
برای این محصول هنوز نظری ارسال نشده است.