غلبه بر فشارهای زندگی

کتاب غلبه بر فشارهای زندگی نوشته فیلیپا دیویس

مهارت های ضروری زندگی یاد بگیرید عوامل فشار را بشناسید ، توان هیجانی خود را بالا ببرید و از پس تنشهای روزمره زندگی و همچنین تغییرات اساسی زندگی برآیید. متن و تصاویر واضح کتاب نشان می دهد چگونه بر اولویتها تمرکز کنید و از فشار به عنوان نیرویی پرانگیزه بهره بگیرید . با توضیحات مفید این کتاب می توانید هم در مسائل شخصی و هم در مسائل کاری در برابر فشار واکنش مثبتی داشته باشید...