فنون آرمش نوشته رزماری ا.پاین
توضیحات
کتاب فنون آرمش اثر رزماری ا.پاین ترجمه مسعود شریفی - مینا قریشی
در اینجا تدبيرهايي براي ارتقاي سلامت می شود چنين گفت كه آرامش انجام دادن هيچ‌كار است. با وجود اين، براي بسياري از مردم رسيدن به آرامش كاري مشكل است. كلمه (آرميده) هم به ماهيچه‌هاي رها اشاره دارد و هم به فكرهاي آرام، بدين‌لحاظ با بكارگيري روش‌هاي فيزيكي و روش‌هاي روان‌شناختي، وضعيت كلي آرمش مي‌تواند پديدار شود. زماني كه فرد در آرمش قرار مي‌گيرد، اطلاعات و پيام‌هاي مثبت بيش‌تري در حافظه پديدار مي‌شود و بيش‌تر در دسترس قرار مي‌گيرد.
نظرات
برای این محصول هنوز نظری ارسال نشده است.