وقتی اضطراب حمله می کند نوشته دیوید برنز
توضیحات
کتاب وقتی اضطراب حمله می کند اثر دیوید برنز ترجمه مهدی قراچه داغی
مهارتهاي بسیار جديد درمان اضطراب بدون مصرف کردن دارو / شناخت درماني عملا تمام مي دانند كه نگراني و مشوش شدن يعني چه، وحشت كردن و ترسيدن چه معنايي دارد. اغلب اوقات اضطراب صرفا يك اختلال و گرفتاري است. اما در مواقعي مي تواند شما را فلج كند و نمي گذارد آن كاري را كه با زندگي تان مي خواهيد بكنيد، انجام بدهيد. اما من برايتان خبرهاي جالبي دارم: مي توانيد احساستان را تغيير بدهيد. روشهاي درماني قدرتمند بدون مصرف دارو براي از ميان برداشتن افسردگي و انواع ناراحتيهاي اضطرابي مانند نگراني مزمن، كمرويي، اضطراب صحبت در برابر جمع، اضطراب شركت در امتحانات و حملات وحشت، صورت خارجي پيدا كرده اند.
نظرات
برای این محصول هنوز نظری ارسال نشده است.