کتاب تی ام دانش هوشیاری خلاق اثر هارولد اچ.بلومفیلد
تی ام دانش هوشیاری خلاق ترجمه فرخ سيف بهزاد
هنگامی که در نوشته تكرار مانترا تا اندازه اي مغز از كار مي افتد، دستگاه عصبي با كاهش فعاليت مواجه شده و ماهيچه ها سست مي شود و فشار عضلاني به كاستي مي گرايد. در اين شرايط مي توان به نظاره محض يا نگرش بي تفاوت رسيد براي درك نظاره محض لازم است توصيف ماهاريشي درباره ذهن را بدانيم. ماهاريشي ذهن را چون اقيانوسي مي داند كه امواجي در سطح و آرامشي در اعماق دارد. فعاليت هاي خودآگاه ( افكار، عواطف و ادراكات) مشابه امواج سطح اقيانوس اند كه روان ما را متلاطم مي كند اما ژرفاي ذهن را آرامشي عميق فرا گرفته است. افكار ما از عمق ذهن بر مي آيند و وقتي به سطح آن مي رسند متلاطم و خروشان اند. در روند مديتيشن شخص از تلاطم سطح كه در حالت عادي با آن درگير است به ژرفاي آرام ذهن مي رود و افكار خود را از آغاز پيدايش مشاهده مي كند و از گرفتاري در ناآرامي سطح خودآگاه ذهن رها مي شود