معرفی کتاب سيلى واقعيت اثر دكتر راس هريس

"دیر یا زود واقعیت به شما سیلی خواهد زد."
اين اولين جمله از اولين صفحات كتاب است كتابى كه قصد دارد صادقانه خواننده را به سمت هنر حل مسائل پيش ببرد نه يك تصور خيالى از يك زندگى آرمانى!
همه ى ما زندگى خود را سرشار از تضاد ها و مشكلات ميبينيم و در اكثر مواقع به جاى حل مسئله به دنبال بهانه جويى يا سرزنش خود هستيم تا در گرداب غم و غصه بيشتر فرو رويم. كتاب "سيلى واقعيت" به خواننده كمك ميكند تا عاشق خود باشد. خودش را در مشكلات رها نكند. عاشقانه خود را در آغوش بكشد و با خود همدردى كند.
دكتر راس هريس نويسنده ى كتاب هاى خوديارى است. راس پس از دوره طبابت، به روانشناسى، سلامت و تندرستى علاقه مند شد كه سر انجام اين مسير تغيير بزرگى را در زندگى حرفه اى اش به وجود آورد و او حالا يك پزشك درمانگر است.
جز كتاب سيلى واقعيت او، كتاب تله شادمانى او هم بسيار مفيد و پر فروش بود و به بيش از ٣٠ زبان ترجمه شد.
حسن نوشته هاى هريس روان بودن و پيچيده نبودن متون است. كتاب هاى راس هريس به دليل نوع نگارش آن، به متخصصان و عموم پيشنهاد ميشود.
در بخش اول كتاب دكتر هريس خواننده را متقاعد ميكند كه در بروز مشكل ابتدا به خود علاقه مند باشد و همچون يك دوست واقعى شرايط را بپذيرد و از صندلى قربانى بلند شود.
او چهار مرحله را تعريف ميكند

سيلى واقعيت
نوشته ى دكتر راس هريس
مترجم على صاحبى
انتشارات سايه سخن

معرفی کتاب نگرش ثروتمندانه اثر نويل گودارد

اين كتاب، كتابى است كه مترجم آن مينويسد: "شايد ترجمه ى هيچ كتابى به اين اندازه براى من سخت نبود. نه به علت پيچيده بودن ساختار جملات، بلكه به دليل عميق بودن مفاهيم موجود در آن، الهام گرفتن بسيارى از مطالب از كتاب انجيل و پيچيده بودن مفاهيم سخنان نويل گودارد كه خود نويسنده و سخنران بزرگى بود"
بسيار خب!
مشخص است كه اين كتاب چه عمق و محتوايى دارد. كتابى با محتواى متافيزيك و بيان قوانين هستى از يك سخنران بزرگ كه خود در زندگى راه و روشى مبنى بر قوانين دارد.
كتاب " نگرش ثرتمندانه" ى نويل گودارد نويسنده ى آمريكايى كه متولد ١٩٠٥ بود،
بر مبناى مقدسات، عرفان، خوديارى و متافيزيك نوشته شده است.

گودار به خداى خارجى معتقد نبود و هرآنچه كه هست را در درون خود ميدانست.
جملات اين كتاب عميق و ژرف است و براى خواندن اين كتاب كه حجم زيادى هم ندارد بايد وقت كافى گذاشت تا حق مطلب ادا شود. از هيچ جمله اى نبايد بدون تامل و انديشه گذر كرد.
گودارد در توضيح و تفسير متافيزيك استادى به تمام معنا بود.
اين كتاب سه فصل دارد كه توسط تيم گريمز از مجموعه ى سخنرانى هاى نويل گودارد در ١٩٥٣ ارائه شده است، جمع آورى شده كه تنها بخش ناچيزى از زواياى متنوع اصولى و تعليمات متعدد او در سخنرانى هايش محسوب ميشود.

نگرش ثروتمندانه
نويل گودارد
ترجمه سيد مصطفى حسينى
انتشارات تمدن علمى

معرفی کتاب نيمه تاريك وجود اثر دبى فورد

همه ى انسان ها خواهان يك مقبوليت نسبى بين اطرافيان و جامعه هستند و براى اين منظور ، سعى بر اين دارند كه خود را طورى به جامعه عرضه كنند كه "واقعا نيستند" و اين اتفاق دقيقا همون چيزى است كه مارا فرسخ ها از خود واقعيمان دور ميكند.
اگر رسالتمان روى كره ى زمين را "شناخت خود" و " ارتقاى بعد معنوى" خود بدانيم
لازم است به دنياى درون خود سفر كنيم.
اين دنيايى كه گستردگيش كمتر از دنياى بيرون نيست.
خيلى واضح است كه آدمى سر شار از ويژگى هاى مثبت و منفى است كه اولين بار آقاى يونگ اسم اين ويژگى هايى كه دوست نداريم با آن شناخته شويم، " سايه" ناميد.
حالا در كتاب "نيمه تاريك وجود" كه توسط روانشناس و سخنران آمريكايى به نام دبى فورد نوشته شده ما راه و روش شناختن سايه هايمان را مى آموزيم.
چيزى كه اين كتابِ ضرورى در هر كتابخوانه را خواندنى تر ميكند، روش هاى عملى و كاربردى اين كتاب است.
دبى فورد، در فصل اول كتاب، مارا با مفهوم سايه آشنا ميكند. "هر آنچه كه دوست نداريم با آن شناخته شويم"
هر آنچه كه در اطراف ميبينم و انتقاد ميكنيم در واقع خود سايه ماست كه جلوى چشمانمان خود نمايى ميكند.
دبى فورد براى بيان اين موضوع مثال جالبى ميزند.
او ميگويد درون ما به سان قصرى است پر از اتاق هايى كه ما را توصيف ميكند. اعم از سايه ها و ويژگى هاى دوست داشتنيمان.
مثل عشق، محبت، صداقت، ترس، جاه طلبى، حسادت، سرزنش گرى و امثال آن.

درطى مرور و تاثير محيط و اطراف روى ما، خيلى از در هاى اين قصر را بسته و فراموشش ميكنيم. همينجاست كه ما دچار معضل "خود سانسورى" ميشويم. در اتاق حسادت، فريب كارى و امثال آن بسته ميشود و ما قصر درونمان را تبديل به خانه اى محقر ميكنيم.
دبى فورد در فصل بعدى به ما كمك ميكند تا اين سايه ها را در خود بشناسيم.
سوال مهم اين است.
راه حل چيست؟
و جواب دبى فورد در فصل ٦ اين است:
"من آن هستم" يعنى پذيرش هر آنچه كه هستم و استفاده ى درست از تمام ظرفيت خودم.
در فصل ٧ فورد راهكار هاى عملى را به ما اموزش ميدهد كه يكى از جذاب ترين فصل هاى اين كتاب است. بى شك مطالعه اين كتاب تا پايان فصل دهم، خواننده را به تعهد و يگانگى و وحدت وجود سوق ميدهد.
ميتوان گفت آگاهى كه پس از مطالعه به خواننده افزوده ميشود، از او انسانى يكپارچه تر ، آرام تر و خلاق تر ميسازد.
پذيرش كامل خود قدمى براى رسيدن به شكوه و جلال درونى هر انسان است و فراموش نشود كه اين تازه شروع ماجراست...

خانم دبى فورد كتاب هاى ديگرى از جمله
در آغوش سایه خود، جدایی معنوی، بهترین سال شما، چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند، راز سايه و چند جلد ديگر، دارد.

نيمه تاريك وجود
نوشته ى دبى فورد
ترجمه ى فريبا فرود
انتشارات حميدا

معرفی کتاب ديبز در جستجوى خويشتن اثر ويرجينيا اكسلاين

ديبز پسر ٥ ساله اى است كه بسيار عجيب رفتار ميكند. خانواده اش او را داراى سندروم يا اختلال افسردگى حاد ميدانند. ديبز با كسى صحبت نميكند و حرف هايى ميزند كه گويا فقط خودش معنى آن ها را ميداند. او تمايلى به ارتباط برقرار كردن با محيط اطراف ندارد و انگار او محبوس در زندان درون خود است.
خانواده اش كه از درمان ديبز نااميد و درمانده شده بودند آخرين راه خود راهم امتحان ميكنند.
بازى درمانى.
آن ها بعد از كندوكاو هاى بسيار و مخالفت ها تصميم ميگيرند پسر كوچك خود را به خانم ويرجينيا روانشناس آمريكايى برجسته ى قرن بيستم بسپارند.
ديبز مدت ها هفته اى يكبار به "اتاق بازى" درمانى ميرفت و خانم اكسلاين اين فرصت را داشت تا رفتار ديبز را لحظه به لحظه ثبت و موشكافانه بررسى كند.
او معتقد بود كه ديبز نه تنها عقب افتاده نيست و سندروم و اختلالى ندارد بلكه تو نابغه اى است با ضريب هوشى ١٦٨!
خانم اكسلاين يكى از برجسته ترين روانشناسان و بنيان گذار شيوه ى بازى درمانى براى كودكان است. او از اين شيوه براى درمان و تشخيص استفاده ميكرد.
كتاب " ديبز در جستجوى خويشتن" داستان واقعى درمان اين پسر ٥ ساله است كه نويسنده همان درمانگر داستان است.

ديبز در جستجوى خويشتن
نوشته ى ويرجينيا اكسلاين
مترجم سرور مزينى مريم نوزرادان
انتشارات روزبهان